血糖14点多怎么办

血糖是血糖人体内的重要指标，当血糖过高或过低时，点多都会对身体造成影响。血糖如果血糖在14点多，点多需要采取相应的血糖措施来降低血糖水平。

饮食控制

饮食是点多控制血糖的重要因素之一。当血糖过高时，血糖需要避免高糖、点多高脂肪、血糖高热量的点多食物，尤其是血糖甜食和饮料。建议选择低糖、点多低脂肪、血糖低热量的点多食物，如蔬菜、血糖水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等。同时，需要注意饮食的时间和量，避免暴饮暴食和长时间不进食。

运动也是控制血糖的重要手段之一。适量的运动可以促进血糖的消耗和利用，降低血糖水平。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。同时，需要注意运动的时间和强度，避免过度运动和长时间不运动。

如果饮食和运动控制无法降低血糖水平，需要考虑药物治疗。目前常用的药物有胰岛素和口服降糖药。胰岛素可以促进血糖的利用和储存，口服降糖药可以促进胰岛素分泌和减少肝脏糖原的合成。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，避免出现不良反应和药物相互作用。

总之，当血糖在14点多时，需要采取相应的措施来降低血糖水平。饮食控制、运动锻炼和药物治疗都是有效的手段，但需要在医生的指导下进行。同时，需要注意血糖的监测和调整，避免出现严重的糖尿病并发症。