哺乳期妈妈感冒了怎么办

哺乳期是哺乳母婴互相依赖的时期，妈妈的期妈身体健康对宝宝的成长发育至关重要。然而，妈感冒办当妈妈感冒时，哺乳该怎么办呢？

第一步：及时就医

如果妈妈出现了感冒症状，期妈如发热、妈感冒办咳嗽、哺乳流鼻涕等，期妈应该及时就医。妈感冒办医生会根据症状给予相应的哺乳药物治疗，但需要注意的期妈是，哺乳期妈妈在服药时要遵循医生的妈感冒办建议，选择安全、哺乳无害的期妈药物。

第二步：加强营养补充

感冒期间，妈感冒办妈妈的身体需要更多的能量和营养来抵抗疾病。因此，加强营养补充尤为重要。可以适当增加蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，多喝水、多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。

第三步：注意个人卫生

感冒是由病毒引起的传染病，妈妈应该注意个人卫生，避免病毒传播。在哺乳期间，妈妈要经常洗手、勤换衣服、保持室内通风等措施。此外，妈妈应该避免与宝宝过于亲密接触，以免病毒传染给宝宝。

总之，在哺乳期间，妈妈的身体健康对宝宝的健康成长至关重要，如果妈妈感冒了，一定要及时就医、加强营养补充和注意个人卫生。