内容摘要：手经常发麻是很常见的问题，尤其是现代人长时间使用电脑、手机等电子产品，手部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致手部神经受压而引起麻痹。如果不及时处理，会影响工作和生活质量。调整工作姿势长时间使用电脑或者写

手经常发麻是手经很常见的问题，尤其是麻办现代人长时间使用电脑、手机等电子产品，手经手部肌肉长时间处于紧张状态，麻办容易导致手部神经受压而引起麻痹。手经如果不及时处理，麻办会影响工作和生活质量。手经

调整工作姿势

长时间使用电脑或者写字，麻办手部肌肉长时间处于紧张状态，手经手腕和手臂的麻办血液循环不畅，容易引起手部神经受压。手经因此，麻办我们需要调整工作姿势，手经保持正确的麻办坐姿和手部姿势，避免长时间处于同一姿势。手经可以适当伸展手臂和手腕，缓解手部肌肉的紧张状态，促进血液循环。

按摩手部肌肉

手部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致手部神经受压而引起麻痹。因此，我们可以适当按摩手部肌肉，促进血液循环，缓解手部肌肉的紧张状态。可以使用手掌轻轻按摩手部肌肉，或者使用按摩器进行按摩，缓解手部肌肉的疲劳。

注意保暖

手部神经受压也与手部受寒有关。在寒冷的天气里，手部很容易受寒，血液循环不畅，容易引起手部神经受压而引起麻痹。因此，我们需要注意保暖，穿戴适当的手套，避免手部受寒，促进手部血液循环。

总之，手经常发麻是一种常见的问题，但是我们可以通过调整工作姿势、按摩手部肌肉、注意保暖等方法来缓解这种情况。如果情况比较严重，建议及时就医，进行专业治疗。