孩子不吃饭是吃饭很多家长头疼的问题，有的吃饭孩子挑食，有的吃饭孩子不爱吃饭，有的吃饭孩子吃饱了就吐，这些问题都让家长很焦虑。吃饭那么，吃饭孩子不吃饭怎么办呢？

一、吃饭找出孩子不吃饭的吃饭原因

孩子不吃饭的原因很多，可能是吃饭因为口感不好，可能是吃饭因为食物过于单调，也可能是吃饭因为孩子不喜欢这种食物。因此，吃饭家长需要找出孩子不吃饭的吃饭原因，然后针对性地解决问题。吃饭

首先，吃饭可以给孩子尝试不同的食物，看看孩子喜欢哪些口味的食物。其次，可以尝试改变食物的做法，比如把蔬菜切成小块，搭配一些调味料，让孩子更容易接受。最后，也可以考虑找专业的医生或者营养师，寻求帮助。

二、建立良好的饮食习惯

孩子不吃饭的原因可能还有一个重要的因素，那就是孩子没有建立良好的饮食习惯。如果孩子一直吃零食或者饮料，那么他们就不会感到饥饿，也就不会想吃饭。

因此，家长需要帮助孩子建立良好的饮食习惯。首先，可以规定固定的饮食时间，让孩子养成定时吃饭的习惯。其次，可以减少孩子吃零食和饮料的次数，让孩子更加依赖正餐。最后，还可以让孩子参与到食物的制作中，让他们更加喜欢健康的食物。

三、营造愉快的用餐环境

孩子不吃饭的另一个原因是可能他们没有愉快的用餐环境。如果孩子在吃饭时感到紧张或者不开心，那么他们就不会有食欲。

因此，家长需要营造愉快的用餐环境。首先，可以选择孩子喜欢的音乐或者电视节目，让他们在用餐时感到放松和愉快。其次，可以和孩子一起聊天，让他们感到温暖和亲近。最后，还可以让孩子参与到餐桌的布置中，让他们感到自己也是家庭中不可或缺的一员。

总之，孩子不吃饭是一个很常见的问题，但是家长可以通过找出原因、建立良好的饮食习惯和营造愉快的用餐环境来解决这个问题。希望每个孩子都能健康快乐地成长。